Billedet af Mette Frederiksen og mig er fra optagelsen af radioprogrammet ”Dahl på Hack”, hvor vi i går var ugens gæster.
Jeg fortalte om min nye bog ”3 gode ting”, og hvorfor positiv psykologi – videnskaben om trivsel – har haft en kæmpe betydning i mit liv.
Og det viste sig, at Mette Frederiksen har det samme grundlæggende syn på trivsel som jeg. Hun sagde blandt andet det her i programmet:
”Vi har en tendens til at sige, at hér har vi det mentale og det psykiske, og så har vi det fysiske område herovre. Jeg tror, det hænger utrolig tæt sammen. Når vi er glade, når vi trives, når vi er optimistiske, når vi tror på ting, så har vores krop det også bedre. Og det gælder også den anden vej: Når kroppen har det godt, så får vi også mere overskud.”
Jeg kunne ikke have sagt det bedre selv ?
Tingene hænger sammen. Og derfor handler trivsel om alt det, vi gør: Tanker, relationer, søvn, motion, kost, at komme ud i naturen, at være engageret og nærværende, at finde mening.
Du kan høre programmet på dette link:
https://www.mixcloud.com/dahlpaahack/episode-02-2020-med-mette-frederiksen-og-mikael-kamber/
– Mette Frederiksen er på i den første lille time, og jeg kommer på 58 minutter inde.
God lyttelyst!
