Om man kan øve sig i at være mere livsglad?
Ja! – Her er 5 hovedveje til trivsel, som gælder overalt i hverdagen, både privat og på arbejde.
Kender du “Optimalist”-metoden?
Nej? – Så se med i videoen her. Det handler om at bevæge sig fra PERFEKTIONIST til OPTIMALIST.
Bag kulisserne på Sur for en sikkerheds skyld 🍋
I podcasten her fortæller Eric Ziengs og jeg om vores fælles bog Sur for en sikkerheds skyld 🍋 – og den ret usædvanlige måde, som bogen blev til på. Bla har vi i arbejdet med bogen inddraget ret mange af bogens læsere, og det var været en virkelig god erfaring👌 Du kan lytte med i…
3 gode ting – i radioen med statsministeren
Billedet af Mette Frederiksen og mig er fra optagelsen af radioprogrammet ”Dahl på Hack”, hvor vi i går var ugens gæster. Jeg fortalte om min nye bog ”3 gode ting”, og hvorfor positiv psykologi – videnskaben om trivsel – har haft en kæmpe betydning i mit liv. Og det viste sig, at Mette Frederiksen har det samme grundlæggende syn på trivsel som jeg.
3 gode ting – GODT NYTÅR
Når du ser tilbage på året, der gik – og måske gør du det sammen med andre til nytårsfesten ??– er det en god ide at stille sig selv og hinanden et simpelt spørgsmål:
Hvad var tre gode ting i 2019?
3 gode ting – LYT!
Er du en god lytter?
Julian Treasure er nok klodens mest kendte ekspert i lytning. Hans berømte TEDtalks er afspillet mere end 80 millioner gange – fordi han er en mand, der i høj grad er værd at … NETOP … lytte til.
3 gode ting – om MEDGLÆDE
Ved du, hvad ”medglæde” er?
At man fyldes med glæde over andres glæde. – Den følelse taler jeg og min ven, lægen og sexologen Jesper Bay-Hansen, om i en sauna i Helsingør.
3 GODE TING – Kram kål!
Ja, du læste rigtigt! Dagens 3 gode ting-video handler bla om, hvorfor det er en rigtig god ide at være i nærkontakt med planter. ????
3 GODE TING – med Ole Henriksen
Jeg har mødt Ole Henriksen! ?Det skete forleden, da jeg var i fjernsynet for at fortælle om min nye bog, ”3 gode ting”? Og så var det jo ret nærliggende at spørge ham, hvad 3 gode ting er i en typisk Ole Henriksen-dag.
3 gode ting – nu også som LYDBOG
Jeg har indtalt 3 GODE TING som lydbog – og lavede den her video i lydstudiet.