Billedet af Mette Frederiksen og mig er fra optagelsen af radioprogrammet ”Dahl på Hack”, hvor vi i går var ugens gæster. Jeg fortalte om min nye bog ”3 gode ting”, og hvorfor positiv psykologi – videnskaben om trivsel – har haft en kæmpe betydning i mit liv. Og det viste sig, at Mette Frederiksen har det samme grundlæggende syn på trivsel som jeg.
MereNår du ser tilbage på året, der gik – og måske gør du det sammen med andre til nytårsfesten 💃🕺– er det en god ide at stille sig selv og hinanden et simpelt spørgsmål:
Hvad var tre gode ting i 2019?
Er du en god lytter?
Julian Treasure er nok klodens mest kendte ekspert i lytning. Hans berømte TEDtalks er afspillet mere end 80 millioner gange – fordi han er en mand, der i høj grad er værd at … NETOP … lytte til.
Ved du, hvad ”medglæde” er?
At man fyldes med glæde over andres glæde. – Den følelse taler jeg og min ven, lægen og sexologen Jesper Bay-Hansen, om i en sauna i Helsingør.
Ja, du læste rigtigt! Dagens 3 gode ting-video handler bla om, hvorfor det er en rigtig god ide at være i nærkontakt med planter. 🌱🌿🍃🌳
Mere
