Billedet af Mette Frederiksen og mig er fra optagelsen af radioprogrammet ”Dahl på Hack”, hvor vi i går var ugens gæster. Jeg fortalte om min nye bog ”3 gode ting”, og hvorfor positiv psykologi – videnskaben om trivsel – har haft en kæmpe betydning i mit liv. Og det viste sig, at Mette Frederiksen har det samme grundlæggende syn på trivsel som jeg.
Når du ser tilbage på året, der gik – og måske gør du det sammen med andre til nytårsfesten ??– er det en god ide at stille sig selv og hinanden et simpelt spørgsmål:
Hvad var tre gode ting i 2019?
Er du en god lytter?
Julian Treasure er nok klodens mest kendte ekspert i lytning. Hans berømte TEDtalks er afspillet mere end 80 millioner gange – fordi han er en mand, der i høj grad er værd at … NETOP … lytte til.
Ved du, hvad ”medglæde” er?
At man fyldes med glæde over andres glæde. – Den følelse taler jeg og min ven, lægen og sexologen Jesper Bay-Hansen, om i en sauna i Helsingør.
Ja, du læste rigtigt! Dagens 3 gode ting-video handler bla om, hvorfor det er en rigtig god ide at være i nærkontakt med planter. ????
Jeg har mødt Ole Henriksen! ?Det skete forleden, da jeg var i fjernsynet for at fortælle om min nye bog, ”3 gode ting”? Og så var det jo ret nærliggende at spørge ham, hvad 3 gode ting er i en typisk Ole Henriksen-dag.
Jeg har indtalt 3 GODE TING som lydbog – og lavede den her video i lydstudiet.
Jeg har lige modtaget en stak bogkasser med de første 500 eksemplarer af 3 gode ting ?De kommer direkte fra trykkeriet, og nu er det tid til at se den “lille ny” for allerførste gang….
Henning Daverne er både meditationslærer, kampsportsmester og en dejlig mand. Han har spillet en vigtig rolle i mit liv, bla. fordi han for snart 10 år siden lærte mig at meditere??♂️
Når vi ser noget smukt, glemmer vi tit at stoppe op og nyde det ?